Ton Balıklı Salata
🌱 İlk Kez Yapılabilir ✋ Basit
Ton balığı, mısır ve yeşilliklerle hazırlanan pratik protein salatası.
🥕 Malzemeler
3 kişilik
- 1 kutu ton balığı
- yarım su bardağı haşlanmış mısır
- 1 adet domates
- 1 adet salatalık
- birkaç yaprak marul
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 adet limon suyu
- tuz
👨🍳 Yapılışı
1
Marul, domates ve salatalığı doğrayın.
2
Ton balığını süzüp ekleyin.
3
Mısırı ekleyin.
4
Zeytinyağı, limon ve tuzla karıştırıp servis yapın.
⏱ Süre Bilgileri
Hazırlık
10 dk
Pişirme
0 dk
Toplam
10 dk
3 kişilik tarif
🟢 Kolay
🔥 Kalori
210 kcal / kişi
⭐ Bilinirlik
7 / 10
🛒 Alışveriş Listesi
- 1 kutu ton balığı
- yarım su bardağı haşlanmış mısır
- 1 adet domates
- 1 adet salatalık
- birkaç yaprak marul
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 adet limon suyu
- tuz